כיצד ליצור חברים ולבנות מערכות יחסים משמעותיות

לפני שנדאג יותר מדי, עלינו לדעת שאפשר ליצור חברים חדשים ולבנות מעגל חברתי או חיים חברתיים גם מחוץ לבית הספר והעבודה.

אפשר להיות אדם חברותי וליצור חברויות מתמשכות, אך זה דורש מאמץ ומסירות.

סוגי החברות השונים בחיינו

לפני שנעמיק בנושא, חשוב להכיר את שלושת סוגי החברויות הנפוצים ביותר שנוכל להחזיק בחיינו:

1. מכרים: אלו אנשים שאנו מסתדרים איתם היטב בסביבת העבודה שלנו, אך לא בהכרח יש לנו קשר מחוץ לה. וזה לגמרי בסדר, החשוב הוא לשמור על מערכת יחסים טובה.

2. חברים משותפים: אלו אנשים שאנו מבלים איתם מדי פעם ונחשבים לחברינו, אף על פי שהשיחות שלנו בדרך כלל שטחיות.

3. נשמות תאומות: חברים אינטימיים שאפשר לדבר איתם על כל דבר ובכל זמן, ללא קשר לזמן שחלף מאז הפעם האחרונה שראינו או דיברנו.

אנו מבינים שהקשר שלנו לא תלוי רק בזמן שאנו מבלים יחד.

כשהיינו ילדים, היה הרבה יותר קל ליצור חברים.

בגיל זה לא משנה כל כך השיפוט או הביקורת של ילדים אחרים, ומספיק לגשת למישהו ולשאול אם הוא חולק את תחומי העניין שלנו.

זה פשוט כל כך.

עם זאת, עם הגיל, יצירת חברים נעשית קשה יותר ויותר.

יכול להיות מאתגר להכיר אנשים חדשים, במיוחד אם קשה לנו להתחבר חברתית או אם לא הבנו לגמרי את מושג החברות וכיצד לטפח מערכות יחסים קרובות.

לכן חשוב להכיר כמה מפתחות ליצירת חברים בחיינו הבוגרים.

בואו נתחיל!

בניית חברות

תהיה נאמן לעצמך

פיתוח ושימור חברות אותנטית אפשרי אם יש לך אישיות שאנשים מזהים ומעריכים.

עליך לרצות להיות החברה שאחרים ירצו להיות בקרבתה, אך מבלי לוותר על מהותך האמיתית.

אל תנסה לשנות את זהותך האמיתית רק כדי להרשים אחרים. אלא אם כן יש לך התנהגויות אגרסיביות, ביקורתיות, רעות בהקשבה, לא כנות ולא אמינות – אז אולי כדאי לעשות שינוי כלשהו בחייך.

במילים אחרות, שמור תמיד על אותנטיות בכל רגע, אפילו בתחביבים ובתשוקות שלך.

תהיה כן

אל תעמיד פנים שאתה מתעניין בפעילות רק כי חבר עוסק בה ואתה רוצה לשתף אותו במשהו משותף. זה בסדר אם אין לך את אותם תחומי עניין.

אינדיבידואליות מתאימה בכל מערכת יחסים או חברות.

זכור: הסביבה והחברה משפיעות על ההתנהגות שלך.

לכן עליך להצטרף לאנשים שמביאים לך צמיחה ולא רק כי אתה רוצה חברים.

התנהגותם תמיד תשפיע עליך, ואופן הפעולה שלך בתורו ישפיע עליהם.

הראה את רגשותיך

אל תפחד להיות רגשי ואישי עם חבריך, בדיוק בשביל זה יש חברים.

אם פתיחת הלב אינה טבעית עבורך, אל תדאג, אך נסה להתמודד עם הפחדים שלך ולצאת מאזור הנוחות שלך.

הניסיון יהיה שווה את זה.

שמור על גישה חיובית

תהיה אדיב, מבין, נאמן, סבלני, פתוח מחשבה ומאזין טוב בכל עת.

קבל את הרעיונות והדעות של אחרים וצפה לקבל את אותו הדבר מהם.

הכר טוב יותר את האנשים

מה התחביבים שלהם? במה הם עובדים או מה החלום המקצועי שלהם? מה מדליק אותם? מהם הספרים, הסרטים או המאכלים המועדפים עליהם? האם יש משהו ששניכם חולקים בקטגוריות אלו או אחרות?

צא ותתחבר

אם אתה בבית ספר, באוניברסיטה או במוסד אחר, התמודד עם המשימה להכיר מישהו שנמצא באותם שיעורים כמוך.

אולי ישנם ספורט או מועדונים שתוכל להצטרף אליהם כדי להכיר אנשים עם תחומי עניין משותפים.

קבל הזמנות למסיבות או מפגשים במטרה העיקרית להתחבר עם אנשים חדשים.

ואם אינך בבית ספר או באוניברסיטה, קח שיעור יוגה או בישול ותמצא הזדמנות מתאימה להכיר אנשים חדשים.

טיפים ליצירת חברויות ושימורן

שתפו זמן ביחד

כאשר גילית כמה תחומי עניין משותפים, חשוב לחשוב על דרכים לחלוק זמן עם חבריך.

אפשר לבשל יחד, לצפות בסרטים, לקרוא ספרים, לתרגל יוגה, להכין אלבומי זיכרונות ועוד פעילויות שהם אוהבים.

החשוב הוא למצוא משהו שמאחד אתכם וליהנות ממנו ביחד.

לדוגמה, אני וכמה חברים בגילאי 23 או 24, כולם אוהבי ספרים, הקמנו מועדון קריאה.

בחרנו ספר, קראנו אותו ואז תכננו מפגש שבו דנו בספר, שתינו יין, אכלנו נשנושים ועדכנו זה את זה בחיינו.

זו דרך מצוינת לחלוק זמן, לדבר על משהו שמעניין אתכם ולחזק את החברות.

שמור על קשר

השקיע מאמץ לשמור על קשר עם חבריך.

גם אם לפעמים לא תוכלו לדבר בתדירות גבוהה, מספיק לשלוח הודעה מדי פעם לשאול מה שלומם או פשוט לברך לשלום.

נסה לתאם זמן לקפה או משקה יחד, או פשוט לעדכן זה את זה. בכך אתה מראה שאכפת לך ושאתה דואג לאנשים שאתה מחשיב חשובים בחייך.

הרשתות החברתיות הן כלי מצוין לשמור על קשר עם חבריך, ללא קשר למקום שבו הם נמצאים או מה הם עושים.

האם המדיה החברתית משפיעה על החברויות והיחסים האישיים?

בהחלט כן.

הרשתות החברתיות פתחו דלת להכיר אנשים חדשים באינטרנט וליצור קשרים דיגיטליים בלבד מסיבות מרחק, אך גם אפשרו להתחבר עם אנשים שתפגשו באופן אישי בעתיד.

כיום החברויות באינטרנט הפכו לפופולריות יותר ויותר בזכות אתרים כמו פייסבוק, טוויטר ואינסטגרם.

כשהייתי בתיכון, מעבר לחברים שהייתי נפגשת איתם בבית הספר, הכרתי הרבה אנשים באינטרנט.

יצרתי חברויות עם אנשים ממקומות כמו לונדון, פלורידה וצפון מדינת ניו יורק.

התחברנו דרך להקה ששנינו אהבנו (כן, להקת בנים) ואחרי זה באוניברסיטה יצרתי עוד חברויות ויחסים בזכות המדיה החברתית.

אפילו יצאתי עם אחד מחברי הלהקה והפכתי לחברה של כמה מחבריו.

כל זה בזכות אדם שפגשתי באינטרנט שתמיד יזם את השיחות.

ברור שאחת מהיתרונות של שימוש במדיה החברתית היא היכולת להתחבר לאחרים וההשפעה שניתן להפעיל עליהם.

דוגמאות גדולות הן דייוויד דובריק ו"ה-Vlog Squad" שלו.

אם אתה מכיר את דייוויד, סביר שגם תכיר את חבריו ואיך הם עובדים יחד כקבוצה להשפיע על הקהל שעוקב אחריהם.

דוגמה נוספת הן "כוכבות" טיק טוק שהצליחו לזכות בחברים ובהשפעה.

מלבד בניית העוקבים במדיה החברתית ומאמציהן להיות משפיעות, הן גם בנו חברות עם האנשים שחיים איתן, אף שכולם מטילים ספק בטבע האמיתי של מערכות יחסים אלו.

רק הן יכולות לאשר זאת...

טיפים ליצירת חברויות באינטרנט

נכון שהטכנולוגיות החדשות יכולות למנוע מאנשים אינטראקציה פנים אל פנים, אך הן גם מעניקות הזדמנות לבנות חברות דרך האינטרנט.

זה מאפשר לשמור על קשר עם אנשים מכל העולם בלי לצאת מהבית.

הרשתות החברתיות מציעות אפשרויות רבות להכיר אנשים חדשים וליצור חברות.

להלן כמה טיפים מועילים ליצירת חברויות באינטרנט:

• הצטרף לקבוצות או קהילות מקוונות שמשתפות את אותם תחומי עניין וטעמים שלך.


• השתתף בדיונים ושיחות, הראה עניין והבע דעות בצורה מכבדת.


• שקול להשתמש באפליקציות צ'אט, שיחות וידאו או משחקים מקוונים כדי לתקשר עם משתמשים אחרים.


• אל תמסור מידע אישי, שמור על פרטיותך וביטחונך ברשת.


• כתוב הודעות חיוביות ובונות שמראות על אדיבותך ורצונך הטוב כלפי האדם השני.

בעקבות טיפים אלו ניתן לפתח חברות מקוונות שיאפשרו לך לבלות רגעים נעימים ולמצוא אנשים מעניינים שמשתפים את אותם תחומי עניין וטעמים.

להתחבר דרך הרשתות החברתיות

החיבור דרך הרשתות החברתיות יכול להיות דרך מצוינת לבסס חברות ויחסים חדשים.

רשתות חברתיות כמו טוויטר או אינסטגרם הן מקומות שבהם מערכות יחסים יכולות להתפתח באופן טבעי כאשר שני המשתמשים עוקבים זה אחר זה.

דוגמה מועילה היא של ילדה מלוס אנג'לס ואני שעוקבות זו אחרי זו באינסטגרם.

למרות שאנחנו גרים בערים שונות, התחלנו לתקשר באמצעות הודעות ותגובות מעודדות בפוסטים שלנו.

יום אחד היא כתבה לי שהיא תבקר בניו יורק במשך שבוע ותשמח לשתות קפה איתי.

קבענו ופגשנו לכמה שעות יחד וגילינו שיש לנו הרבה תחומי עניין משותפים.

לסיכום, להתחבר עם אנשים בעלי תחומי עניין דומים דרך הרשתות החברתיות הוא כלי מאוד שימושי לביסוס מערכות יחסים וחברויות שיכולות להוביל לפגישות פנים אל פנים ואפילו להעשיר את חיינו.

הצטרף לקבוצת פייסבוק

להתחבר עם אנשים באינטרנט קל יותר מאי פעם: לחיצה פשוטה על כפתור או הודעה מספיקה כדי להתחיל שיחה עם מישהו.

והכי טוב שיש קבוצות פייסבוק לכל תחום עניין או תחביב – אז הצטרף לאחת!

נכון שלהיות עם חברים חשוב לאושר ולרווחה האישית, אבל מעבר לכך שצריך מעגל גדול של חברים – חשוב לבנות קשרים משמעותיים עם האנשים שסביבך.

אמנם החברים הם מקור חשוב לתמיכה רגשית, אבל בזמנים של משבר צריך יותר מזה.

יצירת חברים חדשים אינה קלה.

זה לוקח זמן ומאמץ ולא כל האנשים שתכיר יהיו מתאימים לך.

עם זאת, השקיע מאמץ להיות אדם טוב והחברויות ששוות יראו את עצמן עם הזמן.

שמירה על מערכות יחסים אלו גם דורשת מאמץ.

אמנם אינך צריך לדבר עם חבריך כל יום, אך ודא שאתה עושה מאמץ לראות אותם מדי פעם ולחלוק תחומי עניין משותפים.

לסיכום, החברים הם חלק חשוב מחיינו.

ודא שאתה משקיע את הזמן והאנרגיה הדרושים לבניית קשרים משמעותיים עם האנשים שסביבך ותראה כיצד מערכות יחסים אלו עוזרות לך לצמוח ולהישאר מאושר לאורך זמן.

הצטרף היום לקבוצת פייסבוק והתחל לבנות מערכות יחסים משמעותיות!