להתגבר על עצמנו: הכוח של לעשות צעדים קטנים

אם נעשה דברים מסוימים או נסמן את הרשימות כל יום, אז נהיה מרוצים ומאושרים עם חיינו....

ברגעים אלה, הכל בעולם מרגיש לא ודאי, וזה לא הקל על חיינו.

עם זאת, לפני המצב הזה, החיים גם לא היו קלים.

במהלך הזמן הפנוי הזה, רבים מאיתנו ניסו להיות אנשים טובים יותר בעצמם.

אנחנו חושבים ששינוי משמעותי הוא הפתרון, אבל זה לא תמיד נכון לכולם.

אני נפלתי במלכודת הזו בעבר, וכאשר אני לא מצליח בשינוי הדרסטי שאני מחפש, אני מאבד את התקווה ומתאכזב מעצמי, ויוצר מעגל מתמיד של אי שביעות רצון.

קראתי ספרי עזרה עצמית, אהבה עצמית וביטחון, עשיתי ספורט, ריצה, אכלתי בריא והמדיטציה, מה שצריך היה להשאיר אותי שמח ולהרגיש שאני מנהל את חיי בכיוון הנכון.

עם זאת, זה לא המקרה, וזה בסדר גמור!

אנחנו מאמינים שאם נעשה את מה שאנשים אחרים עושים, במיוחד אלה שאנו מעריצים, אז אנחנו בדרך הנכונה להיות מאושרים.

אנחנו חושבים שאם נסיים רשימת משימות כל יום, אז נהיה מרוצים ומאושרים עם חיינו.

עבור חלק זה עובד, ואין בכך שום דבר רע.

הייתי רוצה להיות האדם שמצא כל כך קל להיות מאושר ולהרגיש שהוא מנהל את חייו בכיוון הנכון.

לא תמיד קל להתקדם, אבל הכל אפשרי

לפעמים, כמו שקרה לי, להתקדם זה בכלל לא קל.

במקום להתמקד בפרויקטים גדולים בבת אחת, עלינו להתרכז בלבצע צעדים קטנים שייקחו אותנו ליעד הסופי שלנו.

לפעמים, ההישג הגדול ביותר של היום הוא פשוט לקום מהמיטה.

במקרים אחרים, אנחנו יכולים להיות גאים ללכת לחנות, לעשות ספורט או לבשל ארוחה טרייה בבית.

עלינו להעריך את הדברים הקטנים בחיינו.

אם נתחיל לעשות זאת, הפרספקטיבה שלנו על החיים תשתנה ותהיה חיובית יותר.

נרגיש מרוצים מעצמנו וגאים בכל מה שהשגנו.

מעבר לכל דבר, חשוב לא להשוות את עצמנו לאחרים.

לכל אחד יש את הדרך שלו ואת הסיפור שלו לחיות.

המתחרה הגדול ביותר שלנו צריך להיות אנחנו עצמנו.

עלינו תמיד לנסות להיות גרסה משופרת של עצמנו בכל יום.

הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם

אריה בתולה גדי דגים דלי טלה מאזניים סרטן עקרב קשת שור תאומים