זה בסדר להרגיש מובס למרות שעליך להישאר חיובי

הנה אמת חדשנית: לומר למישהו שיישאר חיובי לא פותר את הכל בקסם....

כאן יש אמת מהפכנית: לעודד מישהו לשמור על גישה חיובית לא פותרת הכל בקסם.

להזכיר למישהו שהוא צריך להתמקד בחיובי לא מרפא את הטראומה או החרדה שהוא עשוי לחוות.

ולבקש ממנו להתגבר על משהו לא מבטיח שהוא יעשה זאת, למרות הנחישותו.

זה יפה וחשוב להיות אופטימי ושמח כדי לחיות חיים מלאים בשלום ואושר.

עם זאת, אי אפשר להתעלם מהעובדה שהחיים ייקחו אותנו לרגעים של תסכול ופחד.

החיים מלאים בנסיבות בלתי צפויות.

החיים מלאים בהפתעות בלתי צפויות

בעבר, נהגתי להאמין שדברים רעים קורים רק בשלשות, כאילו יכולתי לחזות את האירועים האלה לפי ספירת האצבעות שלי.

אבל זה לא כך.

דברים רעים יכולים לקרות בזוגות, בעשרות, או אולי לא לקרות עד אחרי סדרה של שלושה חודשים שבה משהו רע פוגע בך שוב ושוב.

ייתכן שנוכל לשלוט ברגשות השליליים שלנו כדי למנוע התפרצות זעם, אבל לא נוכל לדכא אותם לחלוטין.

רגשות שליליים הם חלק אינהרנטי ממה שעושה אותנו אנושיים.

החיים שלנו תמיד יהיו מלאים בעליות ומורדות, לעולם לא יציבים באופן מושלם לפרק זמן ארוך.

עלינו לקבל רשות להרגיש בתגובה לאירועים אלה.

חשוב להרגיש, כי כמו הרבה דברים בחיים, אנחנו צריכים להשתחרר.

כענן מלא מים, מגיע לך לשחרר את התחושות האלה וכגל שמתמלא באנרגיה באוקיינוס, הוצאת הרגש היא דרך לבנות מחדש את הדחף.

לעולם אסור לך להרגיש בושה או מבוכה על תגובה ורגשות.

לעולם אסור לך להרגיש שאתה חייב קו זמן כדי להרגיש מוטרד.

לעולם אסור לך לדכא את העצב שלך רק כי מישהו אמר לך: "אתה חייב להיות חיובי".

עם הזמן, תלמד לשמור על איזון בריא.

ואיזון זה יאפשר לך להתאושש מנפילות ולצאת מהשגרה.

אבל זה לא אומר שאינך יכול לחוות רגשות קשים.

להיות חיובי תמיד יש לו מקום והשפעה, אבל חשוב גם להיות אותנטי, אנושי ופגיע.

אז קדימה, תרגיש.

אתה פשוט בן אדם.

הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם

אריה בתולה גדי דגים דלי טלה מאזניים סרטן עקרב קשת שור תאומים