סקרנות: ההפרעה בשינה שבה מתרחש מין בזמן שאנחנו ישנים

למרות שזה נשמע כמו שם של סרט מדע בדיוני, התופעה הזו אמיתית וגורמת להתנהגויות מיניות בזמן שהאדם נמצא בזרועותיו של מורפיאוס.

הדבר המעניין הוא שלמרות שנראה כאילו הם ערים, עם עיניים פקוחות והכל, הסובלים מסקסומניה ישנים עמוק כמו דוב בחורף. הפרקים יכולים לנוע ממגעים ועד לרגעים אינטימיים יותר, אך עם הזריחה, האדם הנפגע לא זוכר כלום. תארו לעצמכם את ההפתעה!

מה מפעיל את הסקסומניה? מסתורין הלילות הסוערים!

המומחים לשינה שברו את הראש בניסיון לגלות מה גורם לתופעה הזו. מה שמצאו הוא תערובת של גורמים הכוללת מרעש הרחוב ועד ללחץ שמותיר אותנו כמו תוף מוכן להישמע בחצות הלילה.

לפי קישה סאליבן, מומחית לרפואת שינה, דברים כמו אלכוהול, תרופות מסוימות ואפילו יום רע יכולים להספיק כדי שהסקסומניה תיכנס לפעולה.

לפעמים, האבחון אינו קל כי, בואו נהיה כנים, מי רוצה להודות שהוא מתנהג בצורה מוזרה בזמן שהוא ישן? פעמים רבות, אלו שותפי החדר או המיטה שמודיעים על הבעיה. זה כמו להיות בלש שינה, אבל עם פחות זוהר.

איך להתמודד עם סקסומניה: המשימה של לישון בשלום

הטיפול בסקסומניה דורש אסטרטגיה מתוחכמת יותר ממשחק שחמט. ראשית, המומחים ממליצים לזהות מה גורם לנו לא להירדם. למשל, קליניקת קליבלנד מציעה ששינויים באורח החיים יכולים לעשות את ההבדל. זה כולל לכבות את המסך המבריק לפני השינה ולנשום עמוק כדי להשאיר את הלחץ מחוץ למיטה.

בנוסף, לא הכל קשור לשינה לבד; לפעמים שיחה טובה או טיפול יכולים להיות בעלים הטובים ביותר. אם הסקסומניה יוצרת בעיות במערכת היחסים, ייעוץ זוגי יכול לעזור להרגיע את המים. וכמובן, להיות פתוח לקבל עזרה רפואית מקצועית תמיד יהיה רעיון טוב.

סקסומניה והחיים החברתיים: ניווט במים סבוכים

סקסומניה לא משפיעה רק על הסובל ממנה; הגלים שלה יכולים להגיע גם לבן הזוג ולמעגל החברתי. אנשים עלולים להרגיש בושה, פחד ממה יגידו או אפילו לדאוג כיצד ההתנהגות הזו משפיעה על יקיריהם. במקרים מסוימים, ההשלכות יכולות להגיע גם לתחום המשפטי, מה שמסבך עוד יותר את התמונה.

עם זאת, לא הכל חלום אפל. עם אבחון נכון וטיפול מותאם אישית, ניתן להפחית את פרקי הסקסומניה ובמקרים הטובים ביותר – להעלימם.

המפתח הוא לא להירדם על השמרים ולחפש עזרה מקצועית. בסופו של יום, או ליתר דיוק, בסוף הלילה, תקשורת ומניעה הן הנשק הטוב ביותר להילחם בהפרעה הזו.

אז אם אי פעם תמצאו את עצמכם לכודים בתופעה הלילית הזו, זכרו: אתם לא לבד, והמדע ממשיך לחקור כדי שכולנו נוכל לישון בשקט.

חלומות פז!