אהב בעוצמה ותן ללבך לחוות את השבריריות של להישבר.
צא למסע לבד וטבל בלא נודע.
התמודד עם הפחדים שלך והצג את הפרויקט ההוא, אפילו אם אתה מרגיש פרפרים בבטן.
עשה את הצעד לקבל את העבודה ההיא, גם אם אתה חושב שאינך מוכן לגמרי.
אתגר את המחסומים שלך והשתתף בשיחות עמוקות עם אנשים, גם אם זה אומר להקשיב לסיפורים שזעזעו אותך רגשית.
היה אמיץ וחדש יחד עם חבריך, לא משנה אם אחר כך זה ייראה כמו טירוף.
הגש מועמדות למשרה ההיא, אפילו בסיכון להידחות.
התחל את המיזם ההוא ולמד מכל מכשול.
שנה את הכיוון המקצועי שלך, גם אם אחרים חושבים שכבר מאוחר לכך.
בקש את המשרה ההיא, גם מול אלו שחושבים שאינך עומד בדרישות. למד את מה שאתה מתלהב ממנו, מעבר לדעת הזולת. רד אחרי החלומות שלך, אפילו אם הם נראים אוטופיה לאחרים.
שיר מתוך נשמתך במהלך ערב הקריוקי ההוא; לא משנה אם אחר כך תגלה ששירה אינה תחום שלך.
רקוד בחופשיות כאילו אף אחד לא יכול לראות אותך; שכח מהמבוכה.
רכוש את מגפי האדום החלומיים בלי לשים לב לביקורות השליליות.
כי בסוף הדרך נצטער הרבה יותר על מה שלא עשינו.
נבין שכדאי לקחת סיכונים – להתמודד עם דחייה או בושה – כי זה אומר לחיות במלואך.
נספר סיפורים עשירים בחוויות וניתן עצות יקרות ערך, במקום להתחרט על הישארות במקום.
כך נוכל לומר בוודאות: טעמנו את החיים באמת.
חיה בעוצמה ובמטרה
במהלך מפגש, אני זוכרת היטב את סיפורה של מרתה, מטופלת שהייתה לכודה בשגרה במשך שנים. חייה הפכו למחזור אינסופי של עבודה ואחריות ביתית.
במהלך שיחתנו, היא הודה לי בדמעות: "אני מרגישה שלא באמת חייתי". רגע זה היה נקודת מפנה עבורה ועבורי.
מרתה שכחה את העיקר: הערך של לחיות במלואך. צללנו יחד למסע אינטנסיבי פנימי, חקרנו את התשוקות הנשכחות שלה והחלומות שהוקפאו.
הצעתי לה תרגיל פשוט אך חושפני; לכתוב רשימה של דברים שתמיד רצתה לעשות אך מעולם לא העזה. בהתחלה היה לה קשה למצוא מה לכתוב, אך לאט לאט הרשימה התחילה לגדול.
הדבר המדהים ביותר היה כשמרתה החליטה לקחת שיעורי ציור, משהו שתמיד רצתה מאז ילדות אך מעולם לא ניסתה מפחד מהדעה החברתית. שבועות לאחר מכן, במהלך המפגש שלנו, פניה הקרינו אושר אמיתי שמעולם לא ראיתי קודם. היא הראתה לי בגאווה את יצירתה הראשונה; הייתה זו השתקפות של נשמתה המתחדשת.
החוויה הזו לימדה אותי לקח יקר שאני משתפת בהרצאות מוטיבציה: אף פעם לא מאוחר לגלות את עצמך מחדש ולרדוף אחרי החלומות שלך. החיים מלאים בהזדמנויות למי שמוכן לצאת מאזור הנוחות שלו.
לחיות במלואך לא אומר לבצע מעשים גדולים כל יום; זה יותר להתחבר למה שמרגש אותך ולתת לו מקום בחייך. כפסיכולוגית ועדה להתחדשות הרגשית של אנשים רבים כמו מרתה, אני מזמינה אותך להרהר: האם באמת ניצלת את חייך?
אם אתה מרגיש שהתשובה שלילית או אינך בטוח, זה בסדר. הצעד הראשון לחיים מלאים הוא להכיר בכך. התעודד לחקור אפשרויות חדשות וזכור; הרווחה הרגשית שלך ראויה להיות בעדיפות על פני הציפיות החברתיות או הפחד מכישלון.
בסופו של דבר, לחיות במלואך הוא מסע אישי ובלתי ניתן להעברה לגילוי עצמי. אני מעודדת אותך לעשות את הצעד הראשון כבר היום; לעולם לא תדע את הנפלאות שמחכות לך אם לא תעז לחפש אותן.
הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם
אריה בתולה גדי דגים דלי טלה מאזניים סרטן עקרב קשת שור תאומים