8 ההרגלים הטוקסיים בתקשורת שמ sabote את הקשרים שלך!
8 ההרגלים הטוקסיים בתקשורת שאולי אתה עושה בלי לדעת: גלה כיצד הם משפיעים על הקשרים שלך ושפר עם עצות מומחים....מחבר: Patricia Alegsa
19-11-2024 12:54
תוכן העניינים
אה, התקשורת! אותה מיומנות חיונית שנראית כל כך פשוטה, אך יכולה להסתבך יותר מלבנות רהיט בלי הוראות. בואו נדבר על איך התנהגויות נפוצות מסוימות יכולות, מבלי שנשים לב, לסבך את הקשרים האישיים והמקצועיים שלנו.
וכמובן, מה אפשר לעשות כדי להשתפר. מוכנים למסע של גילוי עצמי וצחוקים? בואו נתחיל.
קודם כל, נחשוב על זה: האם אי פעם דיברת עם מישהו שנראה יותר מעוניין לספר את הסיפור שלו מאשר להקשיב לשלך? אוף, כמה מתסכל!
להקשיב זה לא רק לשמוע
קודם כל, נחשוב על זה: האם אי פעם דיברת עם מישהו שנראה יותר מעוניין לספר את הסיפור שלו מאשר להקשיב לשלך? אוף, כמה מתסכל!
אם אתה אחד שתמיד יש לו "גם לי קרה את זה!" על קצה הלשון, אל תדאג, אתה לא לבד.
לפי ראלה אלטנו, מאמנת תקשורת, התמקדות יתר בעצמך יכולה לגרום לאחרים להרגיש כאילו הם מדברים עם מראה.
הפתרון: לתרגל הקשבה פעילה. נסה לפרפרז את מה שהאחר אומר ושאל שאלות. כך לא רק שאתה מראה עניין, אלא גם נמנע מלהפוך לגיבור כל הסיפורים.
אתה קשה לטיפול? גלה מה יכול לקרות
אתה קשה לטיפול? גלה מה יכול לקרות
להיחסם רגשית זו הגנה נפוצה, אבל זה יכול לגרום לאחר להרגיש מוזנח כמו דואר זבל בתיבת הדואר.
רומה ויליאמס, מטפלת עם כישרון למילים, מציעה לבקש הפסקה קצרה להרגעה במקום להיעלם בלי להשאיר עקבות.
זה מאפשר לשניכם לנהל את הרגשות בלי לקטוע את התקשורת כאילו היה כבל בסצנת פעולה.
הרגלים טיפוסיים בקשרים טוקסיים
להפריע למישהו זה כמו לשנות ערוץ בדיוק כשהסרט מתחיל להיות מעניין. אן וילקום, פרופסור באוניברסיטת דרקסל, מזמינה אותנו לחשוב למה אנחנו עושים זאת. חוסר סבלנות? רצון להישמע?
הרגלים טיפוסיים בקשרים טוקסיים
הפרעות: לא עוד קיצוצים בסצנה!
להפריע למישהו זה כמו לשנות ערוץ בדיוק כשהסרט מתחיל להיות מעניין. אן וילקום, פרופסור באוניברסיטת דרקסל, מזמינה אותנו לחשוב למה אנחנו עושים זאת. חוסר סבלנות? רצון להישמע?
אם אתה מוצא את עצמך מופרע, נסה להתנצל ותן לאחר לסיים את רעיונו. משהו כמו: "אופס, קטעתי אותך... תמשיך בבקשה", יכול להיות התחלה טובה לשפר את מיומנויות התקשורת שלך.
ולבסוף, מי לא היה בפגישה שבה מישהו מדבר יותר מדי כמו קריין משחק כדורגל? אלכס ליון, מומחה לתקשורת, אומר שדיבור ללא הפסקה יכול להיות מתיש לאחרים.
מונולוג לדיאלוג
ולבסוף, מי לא היה בפגישה שבה מישהו מדבר יותר מדי כמו קריין משחק כדורגל? אלכס ליון, מומחה לתקשורת, אומר שדיבור ללא הפסקה יכול להיות מתיש לאחרים.
אם אתה אחד שמאמין ש"יש לך את מתנת הדיבור" אולי הגיע הזמן לבקש משוב מחברים או קולגות.
שאל אם אתה מתארך מדי ותן להם להפריע לך מדי פעם. תראה איך הדינמיקה משתפרת!
לשפר את דרך התקשורת שלנו זה לא עניין של קסם, אלא של תרגול ומודעות עצמית.
לשפר את דרך התקשורת שלנו זה לא עניין של קסם, אלא של תרגול ומודעות עצמית.
אז בפעם הבאה שתמצא את עצמך בשיחה, זכור: הקשב יותר, הפריע פחות וחשוב מכל – אל תיעלם ברגע הקריטי!
אילו הרגלים נוספים לדעתך נוכל לשפר? שתף את מחשבותיך ונדבר (בלי להפריע, כמובן!).
אריה בתולה גדי דגים דלי טלה מאזניים סרטן עקרב קשת שור תאומים
-
האם עלי להתרחק ממישהו?: 6 צעדים להתרחקות מאנשים רעילי?
למד לזהות ולהגן על עצמך מאנשים רעילים. גלה את התכונות שלהם וכיצד להתרחק מהשפעתם השלילית. שמור על רווחתך! -
איך למצוא את האושר כששובר לך את הלב לפי סימן המזלות שלך
אלה כמה עצות פשוטות שיאפשרו לך למצוא את האושר והמלאות בחייך, בהתאם לסימני המזלות שלך. -
קנאת גדי: מה שעליך לדעת
הם לא יסלחו ולא ישכחו. -
מה שמעצבן בך הכי הרבה לפי סימן המזלות שלך כשאתה מאוהב
גלה את הפעולות שעלולות להרגיז את בן/בת הזוג שלך. מצא עצות לשיפור החיים המשותפים במאמר זה. -
כיצד לשלוט ברמת הכולסטרול עם קטניות: היתרונות של תזונה בריאה.
גלה את היתרונות הרבים לבריאות של החומוס, עדשים, אפונה, פול וסויה! מזונות עשירים מאוד בתזונה שאסור לך לפספס!
הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם
קבלו מדי שבוע למייל שלכם את ההורוסקופ ואת המאמרים החדשים שלנו על אהבה, משפחה, עבודה, חלומות ועוד חדשות. אנחנו לא שולחים ספאם.
ניתוח אסטרלי ונומרולוגי
-
מתרגם חלומות אונליין: עם בינה מלאכותית
האם אתה רוצה לדעת מה משמעותו של חלום שחלמת? גלה את הכוח להבין את חלומותיך עם מתרגם החלומות המקוון המתקדם שלנו המשתמש בבינה מלאכותית שמגיב לך תוך שניות.
-
7 הרגלים פשוטים שיעשו אותך מאושר יותר כל יום
גלה כיצד להשיג אושר עם עצות פשוטות ויעילות. הפוך את חייך היום! -
כך אתה בסתר מפ sabotaging את ההצלחה שלך בעצמך
האם אתה מיועד לכישלון? האם אתה בדרך הלא נכונה? האם עליך לוותר ולהתחיל מחדש עם משהו חדש ושונה לחלוטין? -
5 דרכים לבקש תמיכה מחברים ובני משפחה אם אתה לא מתעודד
האם אתה מרגיש אבוד וזקוק לעזרה? אל תדאג, כולנו היינו שם. גלה כיצד לבקש עזרה מבלי להטריד ומצא את האנשים המתאימים לתמוך בך בבעיות ובצרכים שלך. -
למד הרבה מבלי לזוז: שיעורים מהשקט
גלה את הכוח המשנה של השקט, השקט והמדיטציה בחייך. למד כיצד אלמנטים אלה יכולים ללמד אותך שיעורים חיוניים. -
החיים שלך לא רעים, הם יכולים להיות מדהימים: מה לעשות לפי הסימן שלך בגלגל המזלות
האם אתה מרגיש שהחיים שלך יורדים למטה? גלה מה יכול לקרות לפי הסימן שלך ומצא סיבות לא לאבד את התקווה. -
השקרים הנפוצים ביותר לפי סימן המזלות שלך
גלה את השקרים הנפוצים ביותר שכל סימן מזלות אומר. אל תפספס! -
כיצד לשנות את הבית שלך: 5 המפתחות של וסטו שסטרא, הפנג שואי ההודי
גלה כיצד לאזן את הבית שלך עם 5 המפתחות של וסטו שסטרא, ה"פנג שואי ההודי". הפעל את האנרגיה החיובית באמצעות היסודות והסימבוליזם שלהם. -
מה המשמעות של לחלום על עיר?
גלה את משמעות החלום על עיר וכיצד הוא משפיע על חייך. מצא עצות ורמזים לקבלת החלטות טובות יותר בעתידך. קרא עוד כאן! -
כותרת:
האם Bluesky יכול להחליף את X (טוויטר)? רשת חברתית מודרנית יותר
האם תורו של Bluesky? יותר מבחירה בין טוויטר, X, מאסטודון, Threads או Bluesky, המפתח הוא כמה למדנו מההיסטוריה כדי לא לחזור על טעויות. -
דרכים פשוטות לזיהוי וניקוי אנרגיות שליליות בבית שלך
האם אתה מרגיש כבדות בבית, ויכוחים או תקופה רעה? גלה 10 טריקים לזיהוי אם האנרגיה השלילית משפיעה על הבית שלך ואיך לשנות אותה. -
המדליות של משחקי האולימפיאדה בפריז 2024 מתדרדרות במהירות!
סקנדל אולימפי! המדליות של פריז 2024 מתבלות. יותר מ-100 תלונות ופיטורים. האם המדליות עשויות מסטיק? ?? -
מה משמעות החלום על פרידות?
גלה את המשמעות שמאחורי חלומות הפרידה שלך. האם הם אות לשינויים רגשיים או בחיים האמיתיים? מצא תשובות במאמר שלנו. -
מילי בובי בראון מותקפת על מראהה המבוגר: תגובתה האלגנטית
מילי בובי בראון, בת 20, מתמודדת עם ביקורת על מראה "מבוגר" יותר. גלו כיצד היא התמודדה עם השיפוט בזמן שגדלה תחת עין הציבור.