7 צעדים ליצור חברויות חדשות ולחזק את הישנות

זה נשמע לך מוכר? אז המשך לקרוא, כי כאן תמצא מדריך ישיר ליצירת קשרים חזקים ומשמעותיים יותר.

כפסיכולוגית ומומחית ליחסים בין-אישיים, ליוויתי אנשים רבים בדרכם ליצור חברויות יציבות. הניסיון והתצפית לימדו אותי אמת אחת: קשרים דורשים תשומת לב וגישת חיים.

בואו נצלול ל-שבע דרכים יעילות להכיר חברויות חדשות ולחזק את הישנות. התכונן לגלות דרכים מעשיות – ואולי, בין כל העצות, להרגיש השראה מהכוכבים, כי האנרגיה של הפלנטות, השמש והירח משפיעה גם על האופן שבו אנו מתקשרים עם אחרים.

7 דרכים להכיר חברויות חדשות ולחזק את הישנות

החברות היא יסוד לרווחה הרגשית והחברתית שלנו. להתחבר, להיפתח ולשמור על קשרים יציבים לא רק מרחיק אותך מבדידות, אלא גם מאפשר לך לצמוח וללמוד. הנה המפתחות שלי:

1. השתתף בפעילויות קבוצתיות. תוהה היכן להכיר אנשים חדשים? הירשם לשיעורים, סדנאות או קבוצות שמעניינות אותך באמת. הירח, בתנועתו המתמדת, מעורר בנו לחדש ולחפש סביבות שבהן האנרגיה זורמת. כך תמצא אנשים דומים בלי לכפות דבר.
   
   
2. הרחב את המעגל החברתי שלך. העז לצאת מאזור הנוחות שלך. השתתף באירועים, התנדב בפעילויות צדקה, חקור את עולם הסיבות החברתיות. השמש, בכוחה, קוראת לנו לזהור בקהילה ולשתף את ההתלהבות שלנו עם אחרים.
   
   
3. השתמש ברשתות החברתיות לטובתך. אל תסתפק בעולם הפיזי בלבד. הצטרף לקהילות וירטואליות של תחומי העניין שלך; השתתף: הקול שלך חשוב. אך זכור, כמו הפלנטות שמתיישרות או מתרחקות, לא כל הקשרים באינטרנט יציבים: שמור על שיקול דעת.
   
   
4. ארגן מפגשים. למה לחכות שיקראו לך? תהיה אתה שמציע את המפגש הבא, ערב משחקים או יציאה לטבע. יוזמה שמשית, טהורה וישירה.
   
   
5. תהיה אותנטי. אותנטיות היא בסיסית. אם אתה כן, אתה מתנגן בתדר עם חברים אמיתיים. פלוטו מלמד: השטחי נופל, הכנה נשארת.
   
   
6. שמור על קשר באופן קבוע. האם ידעת שמהלכים קטנים שומרים על שבתאי מיושר בקשרים? הודעה, שיחה, פגישה פשוטה. הזמן והמרחק מפרידים רק אם אתה מאפשר להם.
   
   
7. למד לסלוח ולקבל. קונפליקטים ומריבות יגיעו, כמו הגאות והשפל בהשפעת הירח. סלח, שחרר, למד וצמח. זה מאפשר קשרים עמוקים יותר.
   

אנחנו לא מתוכנתים רק לשרוד, אלא להתחבר. מילדות ועד זקנה, אנו זקוקים למודלים, לשבט, לרשת. עם זאת, זה טבעי שככל שעובר הזמן נשכח לטפח את החברויות, וזה עלול להוביל לבדידות, במיוחד בזקנה, כאשר שבתאי מתמודד איתנו על הגבולות והאובדן.

לכן אני מתעקשת: לטפח קשרים טובים בכל שלבי החיים הוא חיוני לבריאות נפשית טובה.

איך לחזק את הקשרים הבין-אישיים שלך?

קשרים טובים מעניקים לך חיים מלאים יותר. רוצה לחיות מוקף באנשים חיוביים ונאמנים? השקע זמן אמיתי בטיפוח החברויות שלך. שתף צחוקים, הקשב, התמודד יחד עם נושאים קשים ואל תאבד את האמון ההדדי.

בנוסף, היפתח לחברויות חדשות. יזום שיחות. ברכה פשוטה יכולה לשנות את מהלך היום – ולפעמים את כל החיים, כמו הליקויים הבלתי צפויים שמשנים הכל בשמיים.

הרשתות החברתיות עוזרות, כן, אבל אינן מחליפות קפה פנים אל פנים או שיחה טובה מול השמש. אם חבריך רחוקים, אל תוותר: שיחת וידאו, מם, הודעה ספונטנית שומרים על החום האנושי.

זכור: השקעת זמן בקשרים לעולם אינה בזבוז, אלא זריעה.

אם ברצונך לתרגל גישה חיובית יותר כדי למשוך אנרגיות ואנשים תואמים, אני מזמינה אותך לקרוא זאת: דרכים לטפח גישה חיובית לפי המזלות שלך. אל תזלזל בהשפעת המזל שלך ובמעברי הפלנטות על האופן שבו אתה מתקשר.

איך לדעת אם מישהו משפיע עליך לרעה?

השאלה של מיליון הדולר. לפעמים הרעל מתחפש לדבש. האם קורה לך שאחרי מפגש עם אדם מסוים אתה מרגיש מותש, חרד או מדוכא? זו המצפן הרגשי שלך מדבר ברור. בחר בטובתך. אין סיבה להישאר במקום שאין בו כבוד והדדיות.

החיים מציבים, כמו הליקויים, רגעים לחתוך את מה שמחליש אותנו כדי להגן על האיזון שלנו.

אם תרצה להעמיק בנושא זה, קרא כאן: האם עליי להתרחק ממישהו? איך להימנע מאנשים רעילים.

איך לטפח קשרים בריאים עם חברים ומשפחה

יצירה ושמירה על קשרים חיוביים דורשים כבוד, יכולת תקשורת והרבה הכרה עצמית. כשאתה מרגיש שהמתח עולה, עצור לרגע. שאל את עצמך: האם אני יכול לראות זאת מזווית אחרת? למה חברי מגיב כך? איך להביע את אי ההסכמה שלי בלי לפגוע?

חפש את האמת, אך הוסף רגישות. השתמש באנרגיית מרקורי למילים טובות יותר, וברוגע של הירח לריכוך הטון. דיאלוג פתוח מחזק קשרים כמו שלא תוכל שום רשת חברתית.

ערוץ תקשורת כנה ומכבד מונע דרמות וטיפוח קשרים שמחזיקים מעמד בסערות, כמו אותן חברות ששרדו עשורים… או לפחות את מסיבות המשפחה!

כדי לשמור על קשרים בריאים וואטסאפ לא מספיק

היום הטכנולוגיה מקלה על חיינו. אך זהירות: המסך לעולם לא מחליף מבט בעיניים. קשרים פורחים פנים אל פנים. נסה לראות את יקיריך לפחות פעם בשבוע. שכח תוכניות גדולות; האוצר האמיתי הוא הרגע המשותף.

וכמובן, אם חבריך הרגילים אינם קרובים… חפש חברויות חדשות מבלי לאבד את הישנות. אל תיתן למרס להוביל אותך לבידוד בגלל שגרה מופרזת או נוחות.

אגב, זכור תמיד את הערכים האסטרולוגיים והאישיים שלך בבחירת החברה. אותנטיות מושכת קשרים אמיתיים.

איך למצוא חברים ולהכיר אנשים

לעשות חברים חדשים יכול להיות אתגר. המפתח הוא לדעת מה אתה מחפש. חברה דומה? מישהו שישתף את המוזרויות שלך? בן זוג לפילוסופיה תחת ירח מלא?

הרשתות החברתיות הממוקדות יכולות לעזור לך, אך זהירות: לא כולם מראים את פניהם האמיתיים באינטרנט. שמור זהירות לפני שאתה נותן מידע אישי או נפגש פנים אל פנים. תמיד חזק את הביטחון העצמי שלך.

אם בחרת בדרך הווירטואלית, זכור מה שתמיד אני אומרת: קודם דבר; אחר כך בטח. ודא שאתה מרגיש בנוח לפני שאתה עושה צעדים חדשים.

מצא חברים במקומות מוכרים

אל תזלזל בכוח היומיומי. אוניברסיטה, עבודה, חדר כושר, פארק: גם שם מסתובבות פלנטות וקשרים לגלות. האנרגיה האמיתית מורגשת פנים אל פנים. אם אתה רוצה להרחיב את המעגל שלך, בקש המלצות מחברים: התקרב לאנשים שכבר עברו את סינון האמון.

התבונן, הקשב והחליט אם האדם החדש מתאים לך ולמערכת הערכים הנוכחית שלך.

טפל במטרות וביעדים שלך

רוצה חברות, זוגיות או פשוט מגע אנושי אמיתי? הבהר את המטרה שלך. אם אתה מחפש זוגיות – אמור זאת. אם רק חברות – הביע זאת גם כן. כך תימנע מאי הבנות וממצבים לא נוחים כמו במחקר המפורסם על איך גברים ונשים מפרשים כוונות אחד של השני.

אנרגיות מצטלבות יוצרות בלבול ודרמות מיותרות. דבר ברור מההתחלה.

להשיג חברויות חדשות ולחזק את הקיימות דורש כוונה, פתיחות ומנה של רצון טוב, כמו ההשפעה הטובה של ונוס שמעודדת אותנו להתאסף וליהנות.

אם יש משהו שאני רוצה להעביר לך מכל השנים האלה כפסיכולוגית זה: חברויות הן יקרות ערך. טפח אותן, הזן אותן ותן להן לצמוח בקצב שלהן. אין דבר חשוב יותר מהשקעת אנרגיה באנשים שמביאים לך אור ושמחה.

יש לך שאלות או ספקות? חשוב על הקשרים הנוכחיים שלך. איזו פלנטה אתה צריך להפעיל היום: זו של ההתלהבות, האומץ, הכנות או הסליחה? אל תשאיר זאת למחר. הקונסטלציות משתנות; החברות האמיתית נשארת אם מטפחים אותה.