האם אי פעם הרגשת מוזנח בפגישה, בלתי נראה בקהל או לא מוערך מספיק?
אם אתה אדם שקט למדי, זה עשוי להישמע מוכר. אבל, והנה החדשות הטובות, אין צורך להיות הרועש ביותר בקבוצה כדי לזכות לכבוד!
הנה כמה הרגלים שיכולים לעזור לך לזכות בכבוד מבלי לומר מילה אחת (טוב, כמעט).
1. תנועות איטיות ורגועות
קודם כל, תעזוב את המהירות הזאת. דמיין שאתה חילזון בעולם של ארנבים. תנועה איטית ורגועה מצביעה על כך שאינך מפוחד או לחוץ. בפסיכולוגיה קוראים לזה "שליטה לא מילולית". כבר מרגיש קצת יותר מלכותי?
2. שמור על קשר עין
קשר עין חזק יותר ממה שאתה חושב. במהלך שיחה, במיוחד בסכסוך, שמירת המבט מראה שאינך מרגיש מאוים.
קשר עין מתמשך מפעיל אזורים במוח הקשורים לאמפתיה ולחיבור חברתי. אתה ממש מחבר מבטים!
3. היה לא תגובתי
לא משנה מה קורה, נסה לשמור על קור רוח. להיות לא תגובתי מראה שאתה סומך על היכולת שלך להתמודד עם כל מצב. זוכר את הפעם שבה בן דודך שפך את הרוטב על השולחן ואתה לא התרגשת? בדיוק ככה, כל כך זן.
4. שפת גוף חזקה
שפת הגוף שלך מדברת חזק יותר מהמילים שלך. שמור על הראש מורם והכתפיים לאחור כשאתה נכנס לחדר. אנשים בדרך כלל מחליטים אם יקחו אותך ברצינות או לא בשניות הראשונות שהם רואים אותך. נצל את הרגע הזה!
5. מראה חיצוני מושלם
כן, כן, אנחנו יודעים "היופי הוא בפנים", אבל האמת היא שהמראה משפיע. הפסיכולוגיה אומרת שהרושם הראשוני הוא קריטי ורוב האנשים ישפטו אותך לפי המראה שלך. אז תשקיע בבגדים שגורמים לך להרגיש טוב, ובשום פנים ואופן אל תשכח להשתמש בבושם טוב!
6. תתפוס מקום
תפיסת מקום פיזי מראה ביטחון ושליטה. הגדל את התנועות שלך, במיוחד כשאתה מדבר מול קבוצה של אנשים. ככל שתתפוס יותר מקום, תיראה מרשים יותר.
7. טון קול
טון הקול שלך הוא המפתח. הימנע מלהישמע כאילו אתה שואל שאלה. דבר בסמכות ובביטחון. טון יציב משדר שאתה יודע על מה אתה מדבר. שלום ספקות!
8. דבר לאט והשתמש בהפסקות
לדבר לאט ולעשות הפסקות בין מילים יכול למשוך את תשומת הלב של האנשים. ההפסקות יוצרות ציפייה. רק תוודא שלא יקטעו אותך. שיהיה ברור שעדיין לא סיימת את הנאום המרהיב שלך.
9. דבר עם אמונה
תשכח משפטים חלשים כמו "אני מקווה" או "אני רוצה". החלף את אוצר המילים שלך ב"אני אעשה" ו"אני הולך ל". זה מראה ביטחון ונחישות. האם ידעת שדרך הדיבור שלך יכולה להשפיע על המוח שלך כמו על של אחרים?
10. שפר את התקשורת הלא מילולית שלך
לבסוף, וזה חשוב מאוד, שפר את התקשורת הלא מילולית שלך. רוב התקשורת שלנו היא לא מילולית. זה לא כל כך מה שאתה אומר, אלא איך שאתה אומר את זה. התנועות, היציבה והבעות הפנים משמעותיים הרבה יותר ממה שאתה חושב.
אז, האם אתה מעז לנסות את ההרגלים האלה? איזה מהם לדעתך יהיה הכי מאתגר עבורך? הקסם האמיתי קורה כשאתה מודע לנוכחות שלך ולאיך שאתה משפיע על אחרים. מי היה מאמין שאפשר לעבור מנינג'ה בלתי נראה לסמוראי מכובד בעשרה צעדים פשוטים!
הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם
אריה בתולה גדי דגים דלי טלה מאזניים סרטן עקרב קשת שור תאומים