האלכוהול מלחיץ את הלב: אמצעי זהירות שעלינו לנקוט

כך זה, מחקרים חדשים שהוצגו על ידי האגודה האמריקאית ללב חושפים שצריכה מתמשכת ומופרזת של אלכוהול עלולה להעלות את הסיכון לבעיות לבביות. זה כמו להביא את החבר ההוא שלא מפסיק לדבר לפגישה... בסוף כולם מתעייפים עם כאב ראש.

המחקר מצביע אפילו על כך שכמויות קטנות של אלכוהול יכולות להעלות את ייצור חלבון הלחץ בלב.

חלבון זה, הידוע בשם JNK2, עלול לגרום לקצב לב לא סדיר, וזה לא בדיוק מה שאנחנו מחפשים במסיבה. אז, האם באמת שווה להרים כוסית לבריאות הלב עם כוס יין?

כמה זה יותר מדי?

המחקרים הראו כי חמש משקאות בתוך שעתיים לגברים וארבע לנשים יכולים להיות דרכון ישיר לפרפור עליות, סוג של אריתמיה שגורמת ללב להתנהג כמו תקליט שרוט.

ד"ר סאוגאט חנאל, אחד מחברי המחקר, מציין שבתקופות חגיגיות "תסמונת הלב החגיגי" הופכת נפוצה.

אתה יכול לדמיין להגיע למסיבה ולסיים בבית החולים? בהחלט זו לא הדרך שתרצה לזכור את החגיגה.

החדשות הטובות הן שהימנעות מאלכוהול יכולה לסייע במניעת סיכונים אלו. אז אם אי פעם תהית אם כדאי לך לוותר על הכוס הנוספת, התשובה נראית חד-משמעית כן. מישהו אמר "מים מינרליים"?

יש לנו מאמר מפורט יותרעל הנושא הזה:האם אנחנו שותים יותר מדי אלכוהול? מה שהמדע אומר

נשים ואלכוהול: זוג מסובך

מצד שני, המחקר השני גם מאיר כיצד האלכוהול משפיע בצורה שונה על נשים, במיוחד אלו בטיפול החלפת אסטרוגן.

המדענים הבחינו שהאלכוהול עלול להחמיר את תפקוד הלב וכלי הדם בנשים יותר מאשר בגברים. אז אם חשבת שהיין האדום הוא בן הברית הטוב ביותר שלך, אולי כדאי שתחשבי פעמיים.

ד"ר סייד אניס אחמד, מהמחקר השני, מציין שנשים צריכות להיזהר מצריכת אלכוהול, במיוחד אלו בגיל המעבר. האלכוהול והאסטרוגן יחד לא בהכרח השילוב המנצח שציפית לו. ומה אם במקום יין תבחרי בכוס תה?

מתינות היא המפתח

אז מה ניתן להסיק מכל זה? מתינות היא החברה הכי טובה שלך כשמדובר באלכוהול ובריאות הלב. האגודה האמריקאית ללב ממליצה לשמור על צריכה מתונה כדי לשמור על השריר האהוב שלנו.

אז בפעם הבאה שתהיי במסיבה, זכרי: אל תתני לאלכוהול להיות הכוכב של המסיבה! תשמרי על הלב שלך כי בסופו של יום יש לך רק אחד.

מוכנה להרים כוסית לבריאות... עם מים?