ברוכים הבאים להורוסקופ של פטריסיה אלגסה

מכורים לשלמות: השפעת ההתנהגויות הללו על חייך

גלה כיצד התנהגויות אובססיביות ושלמות יכולות להשפיע על חייך היומיומיים. ניתוח של מומחים חושף את טבען האפשרי של התמכרות....
מחבר: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





תוכן העניינים

  1. התמכרות נפשית: גישה עכשווית
  2. התנהגויות ממכרות בחיי היומיום
  3. הממד הנפשי של ההתמכרות
  4. טיפול ופרספקטיבות



התמכרות נפשית: גישה עכשווית



הסערה של החיים היומיומיים מציגה לעיתים אתגרים ומצבים שדורשים איזון עדין באופן שבו אנשים מתמודדים עם התנהגויותיהם.

התנהגויות אלו יכולות לחשוף קשר עמוק בין הנפש לפעולות של הפרט.

לאחרונה, הדוקטורית ג'סיקה דל פוזו, פסיכולוגית קלינית, הציגה את מושג "התמכרויות נפשיות" במאמר ב-Psychology Today, והציעה כי התנהגויות מסוימות, כמו פרפקציוניזם וחיפוש אחר אישור, עלולות להפוך לדפוסי התמכרות.


התנהגויות ממכרות בחיי היומיום



הדוקטורית דל פוזו זיהתה מספר "התמכרויות נפשיות", כגון "התמכרות לעוצמה", שמובילה אנשים להגזים ברגשותיהם בניסיון לקבל אישור; "התמכרות לשלמות", שיוצרת אי-סבילות קיצונית לטעויות; "התמכרות לביטחון", שקשורה לשליטה כפייתית בסביבה; ו"התמקדות במה ששבור", שגורמת לאנשים להתרכז בשלילי.

לפי המומחית, כל התנהגות עלולה להפוך לממכרת אם מחפשים אותה באופן כפייתי, למרות ההשלכות המזיקות.

סינתיה זיאץ, ראש שירות בריאות הנפש בבית החולים מודלו דה קסרוס בבואנוס איירס, מחזקת רעיון זה ומציינת שקיימות התמכרויות התנהגותיות שאינן בהכרח כרוכות בצריכת חומרים.

התנהגויות אלו עלולות להוביל לחיים לא מספקים, שכן האדם חש צורך עז לחזור על התנהגויות מסוימות, כמו שימוש מופרז ברשתות החברתיות או קניות כפייתיות.


הממד הנפשי של ההתמכרות



המומחים שנשאלו על ידי אינפובאיי גם דנים בקשר בין התמכרויות נפשיות אלו לבין הצורך בהכרה חברתית.

ניקולאס בוסונו, מרצה לפסיכופתולוגיה באוניברסיטת בואנוס איירס בארגנטינה, מציין כי חיפוש האישור עלול להוביל לאימוץ התנהגויות ממכרות.

"ההכרה היא חיונית בחיי האדם", הוא טוען, וכאשר היא אובדת, אנשים עלולים לחפש אותה בפרקטיקות שהופכות לכפייתיות ומזיקות.

סרז'יו רויטנברג, פסיכיאטר ופסיכואנליטיקאי, מדגיש כי התמכרות מוגדרת כחיפוש כפייתי שמפריע לחיי הפרט. בעוד שרבים מרגישים צורך לאשר את עצמם, לא כולם מפתחים התמכרות.

לפי דעתו, השלמות עשויה להיות יותר תכונת אישיות מאשר התמכרות בפני עצמה.

השתמש בטכניקה היפנית הזו להרגעת החרדות שלך


טיפול ופרספקטיבות



הטיפול בהתמכרויות נפשיות אלו יכול להיות מורכב וצריך להיות מותאם לצרכים האישיים. אנדראה ואסקז, דוקטור לפסיכולוגיה, מדגישה שהגישה צריכה להיות כוללת ורב-תחומית, תוך התחשבות בהיבטים ביולוגיים ונפשיים.

הטיפולים יכולים לכלול טיפול פרטני, התערבויות קבוצתיות וטיפולים רפואיים.

הדוקטורית אלסה קוסטנזו, ראש שירות הפסיכיאטריה במכון פלני בבואנוס איירס, מסכמת כי הפגיעות האישית והגורמים האפיגנטיים משחקים תפקיד מרכזי ברגישות להתמכרות.

גישה מקיפה היא חיונית לטיפול בבעיות אלו, ומאפשרת לאנשים לבנות מחדש את סיפור חייהם ולמצוא דרך לחיים מאוזנים ומספקים יותר.

לסיכום, מושג "התמכרויות נפשיות" פותח אופק חדש בהבנת התנהגויות כפייתיות, ומדגיש את חשיבות הפרספקטיבה הפסיכולוגית המתחשבת הן בפרט והן בסביבתו החברתית.



הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



אריה בתולה גדי דגים דלי טלה מאזניים סרטן עקרב קשת שור תאומים

ALEGSA AI

העוזר המלאכותי עונה לך תוך שניות

העוזר של הבינה המלאכותית הוכשר עם מידע על פירוש חלומות, גלגל המזלות, אישיות ותאימות, השפעת הכוכבים ומערכות יחסים באופן כללי


אני פטריסיה אלגסה

אני כותבת מאמרים על הורוסקופ ועזרה עצמית באופן מקצועי כבר למעלה מ-20 שנה.

הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם


קבלו מדי שבוע למייל שלכם את ההורוסקופ ואת המאמרים החדשים שלנו על אהבה, משפחה, עבודה, חלומות ועוד חדשות. אנחנו לא שולחים ספאם.

ניתוח אסטרלי ונומרולוגי

תגיות קשורות

עזרה עצמית אנשים רעילים