ברוכים הבאים להורוסקופ של פטריסיה אלגסה

סוד האריכות ימים: אורח החיים חשוב יותר מהגנים

הפתעה! אורח החיים גובר על הגנים בבריאות ובהזדקנות, חושף מחקר עם חצי מיליון אנשים. להתראות, דמנציה ובעיות לב!...
מחבר: Patricia Alegsa
20-02-2025 10:14


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





תוכן העניינים

  1. הסוד שנחשף של הבריאות וההזדקנות
  2. מעבר לגנים: הסביבה ככוכבת הראשית
  3. האקספוזום: מושג מהפכני
  4. פעולה: המפתח למניעת מחלות



הסוד שנחשף של הבריאות וההזדקנות



האם אי פעם תהית מדוע יש אנשים שנראים כאילו הם מתעלמים מזמן בעוד אחרים מתמודדים עם מחלות הקשורות לגיל? זה לא רק עניין של גנטיקה, אף על פי שכבר ידוע לנו שהגנים שלנו משפיעים עלינו רבות.

צוות בינלאומי של מדענים פרסם מחקר חושפני שעשוי לשנות את נקודת המבט שלנו על ההזדקנות.

מחקר זה ניתח נתונים מחצי מיליון אנשים ושם תחת זכוכית מגדלת את התפקיד הקריטי שממלאים גורמים חברתיים וסביבתיים בהתפתחות מחלות כמו דמנציה ומחלות לב.


מעבר לגנים: הסביבה ככוכבת הראשית



המדענים תמיד ידעו שלסביבה יש השפעה על הבריאות שלנו, אך מחקר זה מבהיר זאת בצורה ברורה כמים. ואיזה מים, כמעט אוקיינוס של נתונים! נמצא כי גורמים כמו עישון, פעילות גופנית ותנאי חיים משפיעים יותר על הבריאות שלנו מאשר הגנים עצמם.

מפתיע אותך? אותי לא כל כך, בהתחשב בכך שהגנטיקה הסבירה פחות מ-2% מסיכון המוות לעומת 17% שיוחסו לאורח החיים ולגורמים סביבתיים אחרים.

הפרופסור קורנליה ואן דויג'ן, סמכות באפידמיולוגיה, הדגישה כיצד חשיפות אלו ניתנות לשינוי, בין אם ברמה האישית ובין אם באמצעות מדיניות ממשלתית. משמעות הדבר היא שאיננו שבויים לגמרי בידי הגנים שלנו. חדשות מצוינות למי שחושב ששינוי הרגלים אינו מועיל!


האקספוזום: מושג מהפכני



הנה מילה שתגרום לך להישמע כמומחה בארוחת הערב הבאה: אקספוזום. אם עדיין לא הכרת אותה, היא מתייחסת לכל החשיפות הסביבתיות שעברנו מאז שנולדנו.

מחקר זה השתמש בגישה של האקספוזום כדי לכמת כיצד הסביבה והגנטיקה תורמים להזדקנות.

אתם יכולים לדמיין שעון שמודד את קצב ההזדקנות שלנו? ובכן, המדענים השתמשו ב"שעון הזדקנות" המבוסס על רמות חלבונים בדם.

שעון זה אפשר לקשר בין החשיפות הסביבתיות להזדקנות ביולוגית ולמוות מוקדם. זה כמו מדע בדיוני, אבל במציאות!


פעולה: המפתח למניעת מחלות



הפרופסור בריאן ויליאמס מזכיר לנו שההכנסות והסביבה לא צריכים לקבוע מי יחיה יותר טוב ויותר זמן. עם זאת, המציאות היא שעבור רבים, זה אכן כך.

המחקר מאשר כי התערבויות המתמקדות בהקשרים החברתיים-כלכליים ובהתנהגויות שלנו יכולות למנוע מחלות רבות הקשורות לגיל. זה נשמע כהזדמנות זהב לשפר את הבריאות העולמית שלנו, לא כך?

אך יש להיזהר, כפי שמציינת הפרופסור פליסיטי גאוינס, אנו זקוקים למחקר נוסף כדי לאשר קשרים אלו ולהפוך אותם למדיניות יעילה. המדע לא עוצר ואנחנו גם לא צריכים.

לסיכום, בעוד שחלק מגורמי הסיכון הם בלתי נמנעים, יש לנו את הכוח לשנות את הסביבה וההרגלים שלנו כדי לחיות חיים ארוכים ובריאים יותר. אז, קורא יקר, אילו שינויים תשקול לעשות בחייך לאחר שהכרת ממצאים אלו?



הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



אריה בתולה גדי דגים דלי טלה מאזניים סרטן עקרב קשת שור תאומים

ALEGSA AI

העוזר המלאכותי עונה לך תוך שניות

העוזר של הבינה המלאכותית הוכשר עם מידע על פירוש חלומות, גלגל המזלות, אישיות ותאימות, השפעת הכוכבים ומערכות יחסים באופן כללי


אני פטריסיה אלגסה

אני כותבת מאמרים על הורוסקופ ועזרה עצמית באופן מקצועי כבר למעלה מ-20 שנה.

הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם


קבלו מדי שבוע למייל שלכם את ההורוסקופ ואת המאמרים החדשים שלנו על אהבה, משפחה, עבודה, חלומות ועוד חדשות. אנחנו לא שולחים ספאם.

ניתוח אסטרלי ונומרולוגי

תגיות קשורות

בריאות