אזהרה! יותר ויותר ילדים זקוקים למשקפיים: מה קורה?

אזהרה! קוצר ראייה אצל ילדים גדל באופן מדאיג: שליש מהם כבר משתמשים במשקפיים. הסגר והמסכים הם האשמים. מה לעשות בנידון?...

תוכן העניינים

1. העלייה בשימוש במסכים ובקוצר ראייה: זוג בלתי צפוי
2. סגנון חיים שלא עוזר
3. בעיה עולמית בעלייה
4. מה אנחנו יכולים לעשות?

העלייה בשימוש במסכים ובקוצר ראייה: זוג בלתי צפוי

האם שמת לב כמה זמן אנחנו מבלים מול המסכים שלנו? במהלך המגפה, זה הפך כמעט לספורט אקסטרים. הכיתות התרוקנו והמכשירים האלקטרוניים הפכו למורים החדשים. ככל שזה קרה, המומחים התחילו להרים קול לגבי תופעה שלא ניתן להתעלם ממנה: העלייה המדאיגה בקוצר הראייה אצל ילדים. מה קורה?

קוצר הראייה, אותה מצב שבו עצמים רחוקים נראים כמו פאזל מטושטש, זינק. כיום, שליש מהילדים כבר סובלים ממנו והתחזיות מצביעות שבשנת 2050, יותר מחצי מאוכלוסיית העולם עלולה להתמודד עם אתגר ראייתי זה. האם אתה מדמיין עולם שבו רוב האנשים לובשים משקפיים? זה יהיה כמו ועידת משקפיים בכל פינה!

סגנון חיים שלא עוזר

זה לא רק חוסר פעילות גופנית. המגפה החריפה סגנון חיים יושבני. הילדים לא רק כלואים בבית, אלא גם מביטים במסכים במרחקים קצרים במשך שעות. מחקרים הראו שזמן בחוץ הוא קריטי. למעשה, מומחים מציעים לפחות שעתיים ביום של פעילויות בחוץ שיכולות לעשות פלאים לבריאות הראייה.

האם אתה מדמיין את הילדים רצים ומשחקים בחוץ במקום להיות כלואים בבית? זה היה כמו חזרה לילדות של שנות ה-90. עם זאת, במקומות רבים, במיוחד במזרח אסיה, מערכת החינוך והלחץ בבית הספר הגביל את ההזדמנויות האלה. במדינות כמו יפן ודרום קוריאה, שיעורי קוצר הראייה מגיעים למספרים מדאיגים, בעוד שבמדינות כמו פרגוואי ואוגנדה, הבעיה כמעט ואינה קיימת.

בעיה עולמית בעלייה

קוצר הראייה לא משפיע רק על ילדים, אלא הפך גם לבעיה בריאותית ציבורית. ארגון הבריאות העולמי מזהיר שבשנת 2050, מספר מקרי קוצר הראייה בקרב ילדים ונוער עלול לעלות על 740 מיליון. משמעות הדבר היא שאם לא נפעל עכשיו, אנו עלולים לעמוד בפני מגפה ראייתית.

ומה שגרוע יותר, ההיפרמטורפיה, שנראית כמסתתרת. בעוד שקוצר הראייה מקשה לראות מרחוק, ההיפרמטורפיה הופכת עצמים קרובים לאתגר. שתי המצבים נגרמים מעיקול לא תקין של הקרנית, אבל האם באמת אנחנו צריכים עוד בעיות ראייה בעולם?

מה אנחנו יכולים לעשות?

הגיע הזמן לפעול. רופאי עיניים מציעים להגביל את זמן השימוש במכשירים אלקטרוניים ולעודד הפסקות סדירות. כלל 20-20-20 הוא תרגול טוב: כל 20 דקות, הסתכל על משהו במרחק 20 רגל (6 מטר) למשך 20 שניות. בוא נראה אם תצליח בלי לרמות!

לילדים שכבר מראים סימני קוצר ראייה, קיימות עדשות מיוחדות שיכולות לעזור להאט את ההתקדמות שלה. עם זאת, לא לכולם יש גישה לטיפולים אלה, מה שמעלה אי שוויון מדאיג.

לסיכום, העלייה בקוצר הראייה היא תזכורת לכך שהפעולות היומיומיות שלנו חשובות. מהעידוד לפעילויות בחוץ ועד להגבלת זמן המסך, כל שינוי קטן יכול לעשות הבדל. אז מה דעתך שנארגן יציאה לפארק בסוף השבוע הזה? בואו ניתן לעיניים שלנו מנוחה שמגיעה לה!

הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם

אריה בתולה גדי דגים דלי טלה מאזניים סרטן עקרב קשת שור תאומים