ברוכים הבאים להורוסקופ של פטריסיה אלגסה

הבדידות: אויב נסתר של הלב ומערכת החיסון

הבדידות מעלה את הסיכון לשבץ ולבעיות לבביות. מחקר מקיימברידג' מגלה כי אינטראקציה חברתית מחזקת את מערכת החיסון....
מחבר: Patricia Alegsa
07-01-2025 20:37


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





תוכן העניינים

  1. הבריאות והשיחה: הזוג הדינמי
  2. חלבונים: הרכילותנים של הגוף
  3. בודדים אך לא בריאים
  4. ומה עכשיו? הגיע הזמן להתחבר!



הבריאות והשיחה: הזוג הדינמי



מי היה חושב שרכילות עם השכן יכולה להיות מועילה כמו הליכה בוקרית?

מחקר מרתק מאוניברסיטת קיימברידג' זורק לנו פצצה: אינטראקציות חברתיות מחזקות את מערכת החיסון שלנו. כן, קראת נכון. בפעם הבאה שמישהו יגיד לך שדיבור לא פותר כלום, תגיד לו שבפועל זה יכול להרחיק את השפעת.

החוקרים מצאו שקשרים אנושיים פעילים מחזקים את מערכת החיסון. הגיע הזמן ללטש את הכישורים החברתיים האלה!


חלבונים: הרכילותנים של הגוף



המגזין Nature Human Behavior פרסם מחקר שמפרט כיצד חיים חברתיים פעילים הם אליקסיר למערכת החיסון. המדענים ניתחו דגימות דם מיותר מ-42,000 אנשים ומצאו חלבונים הפועלים כמסרנים של בדידות ובידוד.

ברברה סהאקיאן, מומחית לנושא, מזכירה לנו שהמגע החברתי חיוני לרווחתנו. האם ידעת שזיהו 175 חלבונים הקשורים לבידוד? זה כאילו שלגוף שלנו יש רשת חברתית פנימית משלו!

אוהב דרמה? אז הנה: חמישה חלבונים ספציפיים מופיעים ברמות גבוהות בגלל הבדידות, כאשר ADM היא כוכבת הטרגדיה המולקולרית הזו. חלבון זה קשור ללחץ ול"הורמון האהבה" המפורסם, האוקסיטוצין. רמות גבוהות של ADM מקושרות לסיכון מוגבר למוות מוקדם. וכל זה התחיל מחוסר פשוט של חברים!


בודדים אך לא בריאים



בואו נצלול למדע של הלב השבור, במובן המילולי. החלבון ASGR1, דמות מרכזית נוספת במחקר, מקושר לכולסטרול גבוה ולסיכון למחלות לב. אז אם חשבת שהגלידה היא האשמה היחידה, תחשוב שוב.

החוקרים גילו שגם ADM וגם ASGR1 קשורים לסמנים ביולוגיים כמו CRP, סימן לדלקת. וזה לא הכל! חלבונים נוספים מעורבים בהתנגדות לאינסולין ובהתקשות העורקים. נראה שהבידוד לא רק שובר לבבות, אלא גם עורקים.


ומה עכשיו? הגיע הזמן להתחבר!



ג'יאנפנג פנג, חוקר נוסף במחקר, נותן לנו רמז על הביולוגיה שמאחורי הבריאות הרעה של הבודדים. מערכות יחסים חברתיות הן קריטיות לשמירה על בריאותנו.

מפתיע אותך? לא אמור. המומחים מזהירים על כך כבר זמן רב, וכעת המדע תומך בכך. בפעם הבאה שתעדיף להישאר בבית, זכור ששיחה פשוטה יכולה להיות חזקה יותר ממה שאתה חושב. ואם לא בשביל הבריאות, לפחות בשביל הרכילות!



הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



אריה בתולה גדי דגים דלי טלה מאזניים סרטן עקרב קשת שור תאומים

ALEGSA AI

העוזר המלאכותי עונה לך תוך שניות

העוזר של הבינה המלאכותית הוכשר עם מידע על פירוש חלומות, גלגל המזלות, אישיות ותאימות, השפעת הכוכבים ומערכות יחסים באופן כללי


אני פטריסיה אלגסה

אני כותבת מאמרים על הורוסקופ ועזרה עצמית באופן מקצועי כבר למעלה מ-20 שנה.

הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם


קבלו מדי שבוע למייל שלכם את ההורוסקופ ואת המאמרים החדשים שלנו על אהבה, משפחה, עבודה, חלומות ועוד חדשות. אנחנו לא שולחים ספאם.

ניתוח אסטרלי ונומרולוגי

תגיות קשורות

בריאות