ברוכים הבאים להורוסקופ של פטריסיה אלגסה

קמומיל, הצמח הרפואי שמקל על כאבי מפרקים ומשפר את זרימת הדם

גלה את הצמח הרפואי שמקל על כאבי מפרקים ומשפר את זרימת הדם. הכירו את התה המרגיע שלו, אידיאלי לשליטה על חרדה ולחץ. התעדכן כאן!...
מחבר: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05


Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest





תוכן העניינים

  1. קמומיל: אוצר מהרפואה הצמחית
  2. תכונות מרגיעות והשפעות על הבריאות
  3. כיצד לצרוך את חליטת הקמומיל
  4. אמצעי זהירות ושיקולים סופיים



קמומיל: אוצר מהרפואה הצמחית



בסיוע הרפואה הצמחית, ישנן צמחים רבים שמשמשים כיום בזכות השפעותיהם המועילות על הבריאות.

לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), 80% מאוכלוסיית העולם תלויים בצמחים רפואיים לטיפול ראשוני בבריאותם, כך מציין מאמר של האגודה הרפואית הארגנטינאית (AMA).

הקמומיל, ששמו המדעי הוא Matricaria chamomilla L., הוא אחד מהצמחים הללו שהוערך מאז העת העתיקה בזכות תכונותיו המרגיעות והתרפויטיות.

תה הצדרון לעיכול ולהקלה על סטרס


תכונות מרגיעות והשפעות על הבריאות



הקמומיל מפורסם ביכולתו להתמודד עם בעיות של חרדה, סטרס וקושי בשינה.

זאת בזכות נוכחות האפיגנין, פלאבונואיד טבעי הפועל כנוגד חמצון ומספק השפעות מרגיעות דומות לבנזודיאזפינים, אם כי אין לראות בו תחליף לטיפולים רפואיים.

בנוסף, מחקרים הציעו כי הקמומיל יכול להפחית דלקת ולשפר את בריאות המפרקים, מה שמועיל לאנשים עם דלקת מפרקים או אוסטאוארטריטיס.

בין התרכובות הפנוליות הנמצאות בקמומיל נמצאות הקוורצטין והלוטאולין, המסייעות בהפחתת דלקת ויכולות לתרום לבריאות הלב וכלי הדם.

זה מתבטא בהרפיה מוגברת של כלי הדם, ומשפר את זרימת הדם ומפחית את לחץ הדם.

תה שמשפר את הזיכרון ועוזר לשלוט בסוכר בדם


כיצד לצרוך את חליטת הקמומיל



הדרך הנפוצה ביותר לצרוך קמומיל היא באמצעות החליטה שלו. להכנתה, פשוט יש להשרות את פרחי הקמומיל היבשים במים חמים למשך כמה דקות.

ניתן גם למצוא קמומיל בחוטים או בשקיקים, מה שמקל על ההכנה.

המומחים ממליצים לצרוך בין כוס אחת לשלוש כוסות תה קמומיל ביום, אך חשוב לעקוב אחר המלצות המינון ולהתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות, במיוחד אם את בהריון, מניקה או סובלת מאלרגיות.

הסרת כולסטרול עם תה חם זה


אמצעי זהירות ושיקולים סופיים



למרות ששתיית תה קמומיל בדרך כלל בטוחה לרוב האנשים, ישנם כאלה שעלולים לחוות תופעות לוואי כמו בחילות, סחרחורות או תגובות אלרגיות.

לכן, חשוב לקרוא את תוויות המוצרים ולהיות ערניים להמלצות המומחים. מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) מציין כי תה קמומיל בטוח לשימוש במזון, אך תמיד מומלץ להתייעץ עם רופא לפני התחלת טיפול בצמחי מרפא.

לסיכום, הקמומיל אינו רק חליטה טעימה, אלא גם מציע מגוון יתרונות בריאותיים, במיוחד בהפחתת סטרס ושיפור איכות השינה. שילוב הצמח בשגרה היומית שלך יכול להיות צעד חיובי לעבר רווחה גדולה יותר.



הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם



Whatsapp
Facebook
Twitter
E-mail
Pinterest



אריה בתולה גדי דגים דלי טלה מאזניים סרטן עקרב קשת שור תאומים

ALEGSA AI

העוזר המלאכותי עונה לך תוך שניות

העוזר של הבינה המלאכותית הוכשר עם מידע על פירוש חלומות, גלגל המזלות, אישיות ותאימות, השפעת הכוכבים ומערכות יחסים באופן כללי


אני פטריסיה אלגסה

אני כותבת מאמרים על הורוסקופ ועזרה עצמית באופן מקצועי כבר למעלה מ-20 שנה.

הירשמו להורוסקופ השבועי בחינם


קבלו מדי שבוע למייל שלכם את ההורוסקופ ואת המאמרים החדשים שלנו על אהבה, משפחה, עבודה, חלומות ועוד חדשות. אנחנו לא שולחים ספאם.

ניתוח אסטרלי ונומרולוגי

תגיות קשורות

בריאות